クッキング

夕食から翌朝の朝食まで、空腹状態が長いため、寝起きは血糖値が低い状態です。ここで、甘いものを食べてしまうと急激に血糖値が上昇！すると体は血糖値を下げようとして肝臓に負担をかけてしまうんですね。そこで、この記事では緩やかに血糖値を上昇してくれる、朝ごはんに取り入れたい食べ物をご紹介します。

殻なし ゆで卵をレンジで加熱したいけど、爆発しないか心配になる方が多いと思います。そこでこの記事では、殻なしのゆで卵をレンジで温める方法についてお伝えします。

はじめに バレンタインやホワイトデーに手作りの生チョコをプレゼントするなら、おしゃれなラッピングでさらに印象をアップさせましょう。 今回は、生チョコのラッピングにおすすめの方法を紹介します。 特に、クッキングシートを使ったラッピング方法に焦...